很多人为了不产生怀孕的后果，都会选择在安全期做爱。怎样减少意外怀孕的机会呢？新城医院专家在此给你支招，教你怎样计算你的安全期：

杭州下沙新城医院

  女人一个月排卵一次，排卵期是月经前的第14天，男性精子在女性生殖道内大约可以存活3天，女性排出的卵子也有2-3天的存活期，那么如果加上 1-2天的保险系数，则从排卵的前 4天到排卵的后 4天为可能受孕的时间，为不安全期，在这些天作爱就很容易怀孕，如果不想要孩子又克服不了就要采取扎实稳妥的避孕措施。其余时间因为没有卵子存在，精子就没有与卵子结合的机会了，所以不会怀孕，可以放心地搞。

  在安全期做爱，女的不用吃药，男的不用戴套，不用担惊受怕，可以放心地射到里面去。这样每个月经周期都有前后两段安全期。要掌握好安全期，首先要做好自己月经周期的记录，因为每个人的月经天数不尽相同，总是有些许差异；测定出自己的月经周期的天数，这个工作很重要。因为前段安全期得按最短的周期算，后段安全期则必须按最长的周期算，这样才能保障算得的安全期真正安全。

杭州新城医院

  假如你的月经周期是n至N天，[其中 N为最长的天数，n为最短的天数]那么前一段安全期为从月经来的那天起第 n-18天止，后一段安全期为从月经来的那天起的第N-10天起。例如,某人的月经周期时26-31天，他正好在元旦那天来了例假，那么1月1日至1月8(26-18=8)日和 1月21(31-10=21)日以后就是安全期，从9日-20日都是不安全的了。又例如某的月经周期是30-33天。最近来月经为7月7号，那么至月经来的第(30-18)即7月19号是前段安全期。后段安全期是从来月经的第33-10天即7月30号起到下次月经来。以此类推。女子健康状况越好月经期越稳定，n和N之间差别越少，安全的时间就越多，也越容易掌握。而对于月经周期不太稳定的人来说，则需要适当加大保险系数(即把危险期分别向前、后放宽1－2天)才能保障安全。而患月经不调及哺乳期的女人，由于经期无定数，因而无安全期可言，不能采用安全期避孕。那种前后几天的说法不准确，容易造成理解上的错误。