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        人工流产一般是指妊娠六个月以内,因计划生育、疾病、防止先天性畸形、遗传病及非法妊娠等原因,采取人工方法终止妊娠。节制生育主要通过避孕措施来实现,人工流产仅是避孕失败后的补救方法。人工流产可分为有药物人流和器械人流两种。妊娠月份小,方法愈简便、安全、出血少。人工流产的最佳时间,一般是在停经后75天之内,因为这时子宫不太大,妊娠组织不太多,胎儿也小,容易吸净,手术时间短,出血少。妊娠49天内可口服药物流产,药物流产后要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血,严重会导致患者不孕,甚至威胁患者生命安全。
        流产虽说是“小月子”,但应按足月产“大月子”来调养,应进食营养丰富且容易消化的饮食,避免接触冷水,否则受冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。 
       术后要特别注意卫生和清洁,勤换洗内衣、内裤。坚持每天清洗外阴,卫生纸要使用卫生质量合格的产品,而且要经常更换,消毒,出血未止者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,避免引起上行性感染,手术后一个月内禁止性生活,恢复性生活后,应坚持避孕。 
        人工流产后的饮食原则 
        人工流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以保证满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点: 
        1.蛋白质是抗体的重要组成成分,如果蛋白质的摄入量不足,会使机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,每天人体大约需要补充100克~150克蛋白质。因此,要多食用些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物。
        2.人工流产手术后,由于身体较虚弱,容易出汗。因此水分的补充应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
        3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪的摄入。手术后7天内脂肪的摄入量应控制在每天80克左右。月经紊乱者,应避免吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品,这类食品均能刺激性器官充血,使月经量增加,同时要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 
        人工流产后怎样进行补养 
        人流后应重视营养的补充,这对女性身体健康有很大的帮助。因为流产本身对身体会产生一定的损伤,除了丢失一定量的血,再加上女性在流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,流产后的身体比较虚弱,有的人还会出现贫血倾向。因此,适当的进行补养是非常必要的,而补养的程度以及持续的时间,应依据流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。 补养的时间以15天为适宜,平常身体虚弱、体质较差、失血过多者,可根据实际情况适当延长补养时间。 
        徐主任指出,女性在人流的问题上要提高警惕,要增强自我保护意识,在性生活过程中要积极做好避孕措施,尽量避免意外怀孕的发生。如果发生意外怀孕要及时去正规医院选择合适的方式进行人工流产,早日解除意外怀孕带来的烦恼。
   


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