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  在避孕失败意外怀孕后,女性往往都选择人流,虽然现在的人流技术越来越先进,将对身体的损伤降到最低,但是人流是突然终止妊娠,总归是有些伤害的,所以在人流后的调理也是不可或缺。
  人流后的调理
  1、人流后注意休息。最好能卧床休息2-3天,2周内尽量休息,在一个月内不要过度劳累,不要剧烈运动和重体力劳动,要劳逸结合,生活作息规律。
  2、保持清洁。外阴注意清洁,保持干净清爽,一个月内要避免盆浴,最好淋浴,避免发生感染
  3、忌冷水。洗澡、洗脸要用温水,在恢复前不可接触冷水,因这是身体虚弱,避免受凉。
  4、观察出血情况。在人流后会出现少量的阴道流血现象,如果腹痛或阴道流血的症状严重,要及时到医院就诊。
  5、加强营养。人流后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物,和富含维生素的新鲜蔬菜,增强机体抵抗能力,以加快身体的康复。忌食辛辣、刺激、油腻、生冷等食物,如辣椒、酒、姜、螃蟹、萝卜、山楂等
  6、禁止性生活。人流后恢复前的一个月内不要有性生活,避免发生感染,引发病症。
  杭州新城医院提醒,在人流后身体调理的同时,也要注意女性心理的安慰,有些女性在人流后会出现抑郁、烦躁、失眠等不良情绪,所以要调整心态,缓解情绪变化,保持心情舒畅。
 


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